zasentybrilo's Journal, 17 Dec 21

Не получается ПОКА, но постараюсь перевернуть суточную пищевую пирамиду от большего к меньшему. А то завтрак нормальный, а вот обед или еще хуже ужин ппц какой калорийный)))

---

1380 kcal

Fat: 49.03g | Prot: 72.24g | Carbs: 160.84g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: KDV Бонфетти , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Дубки Колбаса Докторская, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлета Домашняя, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Яблоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...