Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 79.02g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Мёд, Яичница с Помидорами. Lunch: Elementaree Тыква, Рыба, Barilla Макароны, Апельсин. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Сыр Российский, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Картошка Вареная, Свинина, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Доктор Че's Weight History
|