Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 59.21g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Мандарины, Bellarom Orzo Solubile, Тунец в Масле (Консервы), Тульчинка Спред 72,5%, Ferrero Pocket Coffee, Киевхлеб Сухари Киевские. Lunch: Мандарины, Грецкие Орехи, Киевхлеб Сухари Киевские, Верес Горчица Домашняя, Сметана 20%, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Белый Хлеб, Картофель Фри, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|