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De grão em grão vamos caminhando para o sucesso!😊
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104.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2021:
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1375 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 53.31g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Aveia, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Purê de Batata, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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