Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 73.51g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Окей Груша Конференс, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Виктория Ягода Виктория, Геркулес Геркулес на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|