Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 58.61g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Сильпо Хурма Шарон, Королек. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Дикий Рис (Вареный), Кокосовое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яичница. Dinner: Скумбрия Отварная, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia 0987's Weight History
|