Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 38.31g | Carbs: 276.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Кекс Вишнёвый. Second Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Кофе с Молоком. Afternoon Tea: Зеленый Листовой Салат, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Город Сад Треска Запечённая с Овощами, Спаржа по-Корейски. Dinner: Клубника, Коркунов Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Supper: Виски, Coca-Cola Кола, Ашан Сироп Маракуйя, Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель , Яблоко, Ikea Glogg. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|