Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 45.48g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Черноголовка Дюшес, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Индилайт Буженина, Перекресток Хлеб Фермерский. Dinner: Вешенки, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Перекресток Хлеб Фермерский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|