Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 50.35g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Банан, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Слойка с Абрикосом. Lunch: Мёд, Мария Печенье, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: Финик, Chiaru Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Чебурек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|