Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 43.28g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Компот, Кофе с Молоком, Дайкон, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Lunch: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская. Dinner: Oreo Двойная Начинка, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская. Snacks/Other: Наливки или Ликер. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|