Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2014
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 74.79g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Баклажан, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый, Шартан, Белый Хлеб, Сыр Фета, Помидоры, Баклажан, Dr Dias Клетчатка, Bonte Греческий Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|