Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 66.92g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: Икра Красная, Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Dinner: Бахетле Винегрет без Картошки, Куриная Ферма Голень с Кожей, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Other: Вегетория Печенье Творожная Лакомка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|