Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 78.16g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Голубика, Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Лосось, Волжаночка Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Манка, Творог 5%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, У Палыча Трубочки с Белковым Кремом, МКС Заварное Пирожное со Сливочным Кремом, Каждый День Пироженое Картошка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Mamba Жевательные Конфеты, Конти Конфета Золотая Лилия, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|