Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 78.36g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Смак Хлеб Чусовской, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Agama Мясо Мидий. Snacks/Other: Магнат Мороженое Ruby. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|