Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 42.78g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Невский Кондитер Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Эмир Сыр Сметанковый, Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог 9%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Хлебец, Сыр Российский. Dinner: Невский Кондитер Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Чернослив в Шоколаде, Манты. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анара Касымжанова's Weight History
|