|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 53.70g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta. Elevenses: Yeşil Çay, Muz, Galete. Lunch: Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte. Tea: Altınkılıç Kefir, Ceviz. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut Yemeği. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Açılın kilolar gidiyor...'s Weight History
|