Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 93.38g | Carbs: 207.45g.
Breakfast: Сокосодержащий Напиток из Черной Смородины, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Second Breakfast: Яблоко. Afternoon Tea: Замороженная Вишня, Творог 5%, Изюм. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|