Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2014
|
63.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2014:
|
1344 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 55.99g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Мясом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Манты. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Valio Сыр Oltermanni 17%, Салями. Snacks/Other: Alpen Gold Темпо, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|