Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 46.20g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Невский Кондитер Десерт Французский со Вкусом Клубники, Малиновое Варенье, Удачный Выбор Творог 6%, Авокадо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Березовский Мясокомбинат Щековина Сельская, Хлеб, Петруха Колбаса Вареная Филейная, Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|