|
6,25
|
126.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2014:
|
1740 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 51.72g | Carbs: 317.27g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное, Лагуна Хлеб "Бородинский", Каждый День Мед Гречишный, Nestle Nesquik, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Яблоки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Рыбные Палочки в Панмровке. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Сливы. more...
|
|
5888 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|