Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 97.45g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Мёд, Капучино, Сырники с Манкой. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Гребешки, Уже Готово Морские Гребешки с Креветками , Маслины, Вареное Яйцо. more...
|
|
331 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|