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어제 빼빼주스 3잔만 마신결과 -2.4kg감량
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54.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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268 kcal
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Fat: 15.10g | Prot: 7.34g | Carbs: 32.08g.
Breakfast: 올리브기름, 오이고추, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 토마토, 블루베리 (무당, 냉동). Dinner: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 오이고추, 올리브기름, 토마토, 블루베리 (무당, 냉동). more...
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Losing 16.8 kg a Week
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 Comments
13 Dec 21 by member: khj-016(밥반선생)
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13 Dec 21 by member: STAROOO(팻스타)
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13 Dec 21 by member: kyy8128
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하루종일 주스3잔으로 버티느라좀 힘들었어요
일요일에 폭식해서 몸무게가 많이 나갔던거라 감량이 컸던거같아요
오늘은 점심 일반식할꺼라 엄청 기다리고 있어요^^
13 Dec 21 by member: prettysei
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prettysei's Weight History
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