giokaos's Journal, 13 Dec 21


View Diet Calendar, 13 December 2021:
3112 kcal Fat: 95.09g | Prot: 287.69g | Carbs: 274.59g.   Breakfast: Yogurt di Capra, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Spega Ricotta Fresca di Capra , Melinda Mela Renetta, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Fesa di Tacchino, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno , Pane di Segale. Lunch: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Broccoli, Fesa di Tacchino, Baule Volante Olio di Semi di Lino. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ribes, Zucca, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Mele Granny Smith. Snacks/Other: Lattebusche Piave Mezzano, Spega Ricotta Fresca di Capra, Mele Granny Smith. more...

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