Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 70.25g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Рубиком Классическая Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Сочник, Куриные Котлеты, Минтай Запечённый, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Капустный Салат, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|