Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
578 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 14.72g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Батон "Молочный Новый", Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|