|
ik crieer qontinu jojo, vab 77 naar 80 /81 al 4 weken schommelt mn gewicht.. vandaag begin ik met bijhouden van calorrien. in het nieuwe jaar bruiloft familie. ik wil 75 wegen..
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
340 kcal
|
Fat: 10.82g | Prot: 12.95g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Krentenbol, Salami, AH Grof Volkoren Brood. more...
|
|