Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 77.31g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Filippo Berio Olive Pesto, Сырой Овощ, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Белый Рис (Длиннозерный), Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Ашан Хурма, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Славица Пломбир Советский Шоколадный, Кекс с цукатами. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|