Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 76.83g | Carbs: 183.80g.
Breakfast: Чай, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hochland Фетакса, Колбаса Докторская. Lunch: Атаг Конфеты Бабушкины Воспоминания, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Хлебница Пирожок с Печенью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Фруктозов Банановые Вафли, Варенька Варенье Клубничное, Чай, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|