Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
93 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 101.97g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко, Персик + Мультизлак, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Мандарины, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Десерт Вишенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|