Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 60.93g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Майонез Оливковый Premium . Dinner: Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Арахисовый Бунт, SPAR Биг Сэндвич с Курицей, Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|