kurang lebih 375 kkal
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 63.62g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. Lunch: Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
3361 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
|
Comments
itu kl ayamnya dibakar turun drastis 😂
12 Dec 21 by member: ahmad1734
|
itu nasinya secentong atau brp sendok ya ?
12 Dec 21 by member: ahmad1734
|
Itu nasinya 4 sendok kak, ayam nya itu dibakar tp dibakarnya sebentar soalnya bakar pake teflon😂
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melda harus konsisten dietnya🥰's Weight History
|