|
Час назад сделала тренировку 💪🏼 Теперь можно и перекусить: экспонента + банан + сырой миндаль
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 66.06g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Ne Moloko Молоко Овсяное 0,5%, Nestlé Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Банан, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Bionova Клюква и Орехи. Dinner: Салат из Морской Капусты, Заливной Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Банан, Экспонента Экспонента High-Pro, Миндаль. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consuelo_d's Weight History
|