Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 125.63g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Филе Индейки. Dinner: Омлет Мой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|