Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 86.87g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Lunch: Тушенка, Меридиан Риет из Тунца, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Киви, Окей Груша Конференс, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|