Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 67.19g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Ломтик Лосось, Пятерочка Авокадо. Dinner: Магнит Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сливки 10%, Мир Вкуса Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|