Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 33.95g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elementaree Кремчиз. Lunch: Пирожное Заварное, Слойка с Яблоком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|