|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 124.27g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Корейка Фермерская, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Котлеты из Индейки, Магнит Морковь по-Корейски, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Бековский Пищекомбинат Лукум с Изюмом, Пирожное Корзиночка, От Палыча Торт Наполеон. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|