Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 64.33g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Риет из Тунца, Салат из Морской Капусты, Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|