|
halo temen2, caranya biar bb stabil gmn ya? aku makan di tdee kadang juga lebih tp kok ttp turun ya... mohon sarannya dong temen2, terimakasiii
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 58.09g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Nanas, Mentimun (Kupas), Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Nanas. Dinner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Lontong, Sate Ayam, Ultra Jaya Teh Kotak. Snacks/Other: Roma Wafello Butter Caramel, Nanas. more...
|
|
 Comments
Andai metabolsm ku seperti kamuu😭
11 Dec 21 by member: ina rista
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abcfarah's Weight History
|