|
Bom dia, alguém sabe quais os melhores alimentos para consumir após 16 horas de jejum intermitente?
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
283 kcal
|
Fat: 7.50g | Prot: 21.00g | Carbs: 35.17g.
Lunch: Arroz Frito, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Maçã. more...
|
|
 Comments
Uma limonada sem açúcar e passado 30 minutos comer ovos ou abacate . E quando tiver fome almoça ou janta ( peixe ou carne com legumes)
11 Dec 21 by member: Bé mel
|
12 Dec 21 by member: matildeb05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matildeb05's Weight History
|