Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 90.84g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики ппп. Lunch: Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|