Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
581 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 40.53g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Rich Грейпфрутовый Сок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Печенье Фантазия, Rich Грейпфрутовый Сок, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|