View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 181.93g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大陸妹, 秀珍菇, Almond breeze 無糖杏仁飲, 義美 鮮嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 煮熟的雞蛋白. Lunch: 大陸妹, Costco 低脂豬絞肉, 金針菇, 雞胸肉, 雞蛋(整個), 中華 板豆腐, 冷凍米粒狀花椰菜, 凍豆腐, 金針菇, 全聯 黑木耳, 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒. Dinner: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. Snacks/Other: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franwang1975's Weight History
|