Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 48.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 101.69g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета из Рыбы с Яйцом. Dinner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Капучино. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka26031983's Weight History
|