|
кп второй месяц...трехмесячное питание на 150-450 ккал дало о себе знать.
|
46.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2670 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 85.24g | Carbs: 332.85g.
Breakfast: Виноград, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Русское Море Крабовое Мясо, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Молочный Шоколад, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина". more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirisuchanowo2's Weight History
|