Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 90.98g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Ленивые Голубцы , Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пестравка Сыр Российский , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Октябрьский , Мандарины, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Dinner: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|