ich nasche, ich trinke Glühwein, ich mache keinen Sport(da meine Schwiegermutter im Krankenhaus ist kümmern wir uns um Papa).....wenigstens was positives in der stressigen Zeit
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93.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1802 kcal
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Fat: 94.25g | Prot: 62.16g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Bofrost Grießnockerln. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Maasdamer, Thermomix Bouletten Griechisch, Burger Knäckebrot . Dinner: Gurke (mit Schale), Milbona Sandwich Scheiben , Dulano Leberwurst Fein Light, Philadelphia Intense Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Kartoffelchips (Gesalzen), Milka Alpenmilch, After Eight Mint Chocolate Thins. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
vor genau einem Jahr waren es noch 103,9kg😶 jetzt nur noch 93,9
09 Dec 21 by member: elrinalbendottir
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elrinalbendottir's Weight History
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