Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 110.22g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Геркулес Геркулес на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Костромской , Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Dinner: Активиа Йогурт со Злаками, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|