Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 56.75g | Carbs: 260.94g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Имбирь Маринованный, Токио Сити Масаго Маки, Токио Сити Набор «Игра в Лосося», Стебель бамбука Соевый Соус Классик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|