|
990/1000
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 14.84g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Мандарины, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
|
 Comments
09 Dec 21 by member: kar23112001
|
Блин, у вас такой рост хороший, возраст, молоденькая ещё! Зачем вы кушаете одни только печенюшки?) ведь можно на ту же калорийность сварить тарелку каши, заправить медом, она и насыщения придаст больше чем одна две печеньки, и пищевых волокон в ней больше чем в печенье. А к фунчезе бы мяса хоть кусочек кинуть и горсть свежих овощей, будет вкусно, опять же клетчатка, и белок с жирочком из мяса, который нам девочкам очень нужен))
10 Dec 21 by member: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, в последнее время хочется всяких вредностей. Если вместо того, что хочется, буду кушать что-то "полезное" и "правильное", то не смогу долго продержаться и в итоге сорвусь на эти самые печеньки. Так что лучше сразу съесть то что хочется и не мучиться
10 Dec 21 by member: сгущёнкa
|
Сгущенка их можно в бжу вписать) а вообще если вы съели её и успокоились то нормально. Я если хочу сьем то я хочу ещё и ещё. Обычно перед кд такая песня. Вы главное не питайтесь так постоянно!
10 Dec 21 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сгущёнкa's Weight History
|